腰痛

腰の痛みで仕事や日常生活もままならないと悩んでいる方が多くいらっしゃいます。わたしたちは痛みを取り除くところから、さらに痛みを繰り返さない身体作りのサポートをします。

そもそも、なぜ腰が痛くなるのでしょうか？

タクシードライバーやデスクワークなど、お仕事で長い時間同じ姿勢で座っていたり、重たいものを持つなど普段の生活の中で慣れない姿勢や無理な動きをとったりすると、身体のバランスが崩れてしまいます。

その結果、腰に負担がかかり慢性的な痛みが発生したり、ぎっくり腰になりやすくなったりする場合があります。

また、痛みを感じるとその箇所をかばうため、背中やお尻、ふともも、ふくらはぎ、足先など腰以外の場所にも痛みが出てくる場合もあります。

腰痛・ぎっくり腰をよくするには土台である骨格を調整しましょう！

そのまま腰の痛みを放っておくと、慢性的な痛みになるだけでなく、ぎっくり腰になりやすい状態・坐骨神経痛やヘルニアなど、どんどん悪化する可能性が出てきます。

痛みをどうにかしようと、大抵の方はマッサージを受ける、湿布をするなどの対処をしていますが、マッサージは表面の筋肉を揉みほぐすだけで原因となる骨格と筋肉のバランスは整わず、その場しのぎの施術だけでは結果また繰り返し痛みに悩まされています。

そのような状態を抜け出すには、原因である骨格や骨盤の歪みを整体し筋肉の緊張や神経の圧迫を緩和する必要があります。

強い痛みには鍼灸でアプローチ！

まずは痛みが出た経緯や状態、どんな施術を受けてこられたのかをお聞きして原因を把握していきます。

そして、早期回復できるよう、お一人お一人に合わせてアプローチ方法をご提案します。

例えばぎっくり腰など、腰を触ることも歩くこともできないほどの強い痛みがある場合は、鍼灸を用いて痛む部分を触らずに施術することが可能です。

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再発防止を目指し、整体で土台をしっかりと整える

当院では、深部整体術という様々な技法を用いた整体をもちいて、身体の土台から歪みを整えていき、腰にかかる負担を減らすことで再発防止に努めます。

この整体は、全身の筋膜のつながりを考慮しつつ、各筋肉と筋肉の癒着をはずしていきます。全身の関節の癒着を取り除き、骨格を整えることで腰痛が再発しない身体を目指します！

深部整体についてさらに詳しく見る▶

わたしたちはただ痛みや痺れを取り除くだけではなく、ストレッチの指導も行います。

ストレッチのメリットとして、筋肉の緊張をゆるめ、引き伸ばすことで可動域が広がります。筋肉の硬さやこわばりをとると、腰痛が和らぐのです。

初心者向けのストレッチ、慣れてから上級者向けのストレッチを身体の状態に合わせてお伝えしますので、無理なく適切なストレッチ法を身につけられます。

自然と身体に筋力がつき、日常生活が楽に送れるようお手伝いします。