肩こり・頭痛

肩こりと一言で言っても、デスクワークやタクシー運転手など長時間同じ姿勢を強いられる方、立ち仕事の方、育児・家事などの不安定な姿勢で過ごされている方など、それぞれの背景によって原因は様々です。

多くの日本人が悩んでいる不調のひとつとなっている肩こりですが、スマホの閲覧などによるストレートネックや、首の後ろから肩にかけて筋肉が疲労して起こる頭痛に悩んでいる方も増えています。

「肩こり」をそのまま放置していませんか・・？

マッサージを受ける、湿布薬を貼るなど自己流で対処してもよくならない、仕方がないと諦めてしまっていませんか？

そのままにしていると慢性的な肩こりや四十肩・五十肩、頭痛になってしまう方も多いです。

肩回りがスッキリしない、首も頭もいたいとなると仕事も集中力が続かず、プライベートでも楽しむ事が出来ないですよね。

「この痛みは誰もが悩んでいるものだからしょうがない」と諦めていると、その後の不調に繋がる可能性が高まってしまいます。

悪化しないためにも、そのままにしないで身体を整える施術をしましょう。

頭痛になったら痛み止めを飲んで、頭を冷やす…そういった対処をしている方がいらっしゃいます。確かに、一時的にましになる場合もあります。

しかし、原因を根本から解消していないため、繰り返し痛みが起こってしまいます。

頭痛の根本的な原因とはなんでしょう？

それは首・肩の筋肉が緊張していることが原因の一つと言われています。痛み止めや頭を冷やすなど一時的な対処では、緊張している筋肉まで緩めることはできません。

日々の生活の疲れや長時間のデスクワーク、スマホなどを使う時の姿勢の悪さから肩や首に負担がかかり、血の流れが悪くなって頭痛になり、眼にも緊張がきてしまうせいで眼精疲労になる。

このように、身体全体の不調が連鎖して悪循環から抜け出すことが難しくなっていきます。そうならないためには、筋肉の緊張を和らげて骨格を整える必要があります。

当院の施術は、鍼灸で原因となる肩や首の筋肉の緊張をとり、整体で骨格を整えることで痛みの出にくい身体作りをします。

まずはカウンセリングを行います。

あなたのお身体の状態やどのような日常を送られているかなど、詳しくお聞きした上で、一人ひとりに適したオーダーメイド施術を行います。

強い痛みが出ている場合は、鍼灸やアイシングで緩和させます。

痛みが落ち着いたら「深部整体術」を行います。歪んでしまっている悪い姿勢を、整体で骨盤や背骨などの骨格から矯正することで、再発防止を目指します。

当院の整体は、表面上の筋肉しか揉みほぐさない一般的なマッサージとは異なります。

筋肉の深い部分までアプローチし、身体の筋肉と骨格をあるべき位置へ導き、姿勢を支えている背骨や、骨盤周りの筋肉や仙腸関節の歪みを調整します。

また、頭皮が固くなっている方には、ヘッドマッサージをして頭皮の血行を良くしコリをほぐします。ひどい頭痛のために眠れないといった方も状態に合わせて鍼や整体を施します。

痛み・不調を軽減させても、筋肉の緊張が続いたままだと、繰り返してしまいます。

状態がよくなったからといって、今までどおりの日常生活に戻るとすぐにまた姿勢は戻ってしまいます。

当整体院では、正しい姿勢を維持できるように整体を施した後、ご自宅でできる簡単ストレッチでインナーマッスルを鍛える運動指導、生活習慣の指導もしております。

定期的にアドバイスを行うことで、肩こり・頭痛の根本からの改善へ導くお手伝いをいたします。
肩こり・頭痛のない生活を目指し、わたしたちと一緒に頑張りましょう！